Blog

“A jó szomszédság záloga egy jó kerítés” – avagy hogyan állítsunk határokat és mire mondjunk nemet és mire igen! ?>

“A jó szomszédság záloga egy jó kerítés” – avagy hogyan állítsunk határokat és mire mondjunk nemet és mire igen!

Határokon belül Úgy tűnik most ez a határtéma van nagyon előtérbe, szinte minden barátomnál, tanítványomnál, ismerősömnél és saját magamnál is ez a legfontosabb mostanság! Valahogy itt van a levegőben és mintha ez most úgy globálisan jelen lenne és megoldásra vár. Az elmúlt hetekben minden terápiám /egyéni ill. csoport/ fő témája ez volt. Itt az ideje, hogy írjak erről pár gondolatot, amivel talán rá tudok világítani és tudok segíteni. Mik azok a határok? Miért kellenek és mire jók? Egészséges határaink védenek…

Tovább » Read More

Női szövetség és támogatás – 9 hónapos anyaméh tréning ?>

Női szövetség és támogatás – 9 hónapos anyaméh tréning

Sok-sok évvel ezelőtt, amikor legelőször részt vettem egy csoportos foglalkozáson, ahol zömmel nők voltak, a vezető azt mondta nekem: látom, hogy női csoportokat fogsz vezetni, a nők körben ülnek majd és hallgatnak téged, te pedig teljes odaadással és szívvel tanítod majd őket. Akkor ezen még kételkedve mosolyogtam. Én nők között és csoportvezetőként? Ez szinte elképzelhetetlen volt a számomra. Idegennek éreztem ezt magamtól, főleg, hogy mindig nehéz volt kapcsolódnom úgy általában az emberekkel és nők között sem éreztem otthon magamat sosem….

Tovább » Read More

A Jó fiúk és a jó lányok ?>

A Jó fiúk és a jó lányok

A Jó fiúk és a jó lányok – a rossz lányok és rossz fiúk megmentői A „jó emberek”, hajlamosak arra, hogy a saját bizonytalanságuk miatt olyan partnert válasszanak aki kis vagy nagy csiszolásra szorul. Minél kevesebb az önszeretet és az önbizalom annál inkább választanak olyan férfit-nőt akivel gond van, aki segítségre, támogatásra van szüksége. Mivel nem hiszik el, hogy kellenének egy egészséges, önbizalommal teli partnernek ezért inkább „csiszolatlan gyémántot” keresnek. Hajlamosak olyan partnert választani aki gyermekkorában bántalmazást élt meg vagy…

Tovább » Read More

Kedves Andi… ?>

Kedves Andi…

Kedves Andi! Ígértem Neked visszajelzést. Szeretném megköszönni Neked, amit értem tettél. Boldog vagyok amiatt, hogy elmentem Hozzád a théta alapra, hogy ott engem választottál ásni és hogy ennek kapcsán kiderült a gyermekkori szexuális molesztálásom ténye és hogy emiatt az anyaméh-gyógyítás felé orientáltál. Soha nem gondoltam volna, hogy ennyi, de ennyi gyötrelem szorult, szunnyadt, bújt meg bennem! Úgy éreztem, hogy a csoportban én voltam a “legterheltebb”. És változatlanul tartom, ahogyan a zárókörben is említettem, hogy nem is történhetett volna velem jobb,…

Tovább » Read More

Nem a gyermekkorban átélt trauma betegít meg minket… ?>

Nem a gyermekkorban átélt trauma betegít meg minket…

“Nem a gyermekkorban átélt trauma betegít meg minket, hanem az, ha képtelenek vagyunk kifejezni a trauma által kiváltott érzéseinket” Amikor egy gyermeket elhanyagolnak, bántalmaznak, elutasítanak, ha figyelmen kívül hagyják a szükségleteit akkor elemi erővel tör rá a fájdalom. A helyes az lenne, hogy ha a környezetük biztosítja őket a fájdalom, düh, harag vagy bármilyen érzés jogosságáról és példát mutasson az érzés levezetéséről. Ha ez nem történik meg akkor az érzések megdermednek és elveszítjük velük a kapcsolatot. Aztán egy idő után…

Tovább » Read More

A nehéz, küzdelmes párkapcsolatok és a gyermekkori traumák összefüggése ?>

A nehéz, küzdelmes párkapcsolatok és a gyermekkori traumák összefüggése

Ha szeretnél egy boldog, szeretetteljes párakapcsolatot és eleged van már az állandó ismétlődésekből, fájdalmakból, csalódásokból, akkor kifelé mutogatás és hibáztatás helyett itt az ideje, hogy “megdolgozd” a lezáratlan fejlődési traumáidat! Egy új kapcsolat kezdetén mindketten egyfajta ősbizalmat szeretnénk megélni. Ez az állapot hasonló a csecsemőkor „paradicsomi állapotához”. Ilyenkor tökéletesnek látjuk a másikat, kedvesnek, szeretetteljesnek, csodálatosnak, olyan valakinek aki mindenben megfelel nekünk, aki tökéletesen képes kielégíteni minden igényünket, éppen ahogy egykor anyukánkat láttuk. Nagy általánosságban így indulnak a kapcsolatok, aztán hetekig,…

Tovább » Read More

A szeretet nyelve ?>

A szeretet nyelve

Létezik egy nyelv, amelyről nagyon keveset tudunk, jómagam is csak pár évvel ezelőtt ismertem meg, és a felismerés, hogy jobbíthatom általa az életemet, végül az elsajátítására késztetett. Nem könnyű nyelv. Amennyire egyszerűnek tűnik olyannyira bonyolult. Vannak olyan emberek, akiket rákényszerít az élet, vannak akik soha nem tanulják meg , van olyan szerencsés is aki ”hozza” magával, és nem kell tanulnia mert ott van a zsigereiben. Nagy áldás, ha valaki olyan családba születik ahol ezt a nyelvet ismerik és beszélik. Sajnos…

Tovább » Read More

Így kezdődött… ?>

Így kezdődött…

2004. január Fekszem egy távoli ország óceánparti hotelszobájában az ágyon. Nézem a plafonon körbe-körbe forgó ventilátort. Fáj a fejem, napok óta nem múló tompa fájdalommal. Tőlem szokatlan módon most nem gondolkodom, csak nézek ki a fejemből. Az ébrenlét és az álom határán járok, révedek a semmibe és hallgatom a szerkezet monoton suhogását. Egyszer csak azt érzem, hogy folyik valami az arcomon..és lassan csorog végig a nyakamon is. Sírok! Most mi van? Próbálom visszafojtani de nem megy. Megállíthatatlanul tör fel belőlem…

Tovább » Read More

Ez a weboldal a felhasználói élmény optimalizálása érdekében sütiket használ. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Elfogadom" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás